- EAN13
- 9782019458379
- ISBN
- 978-2-01-945837-9
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 06/04/2022
- Collection
- SPORT & LOISIRS
- Nombre de pages
- 96
- Dimensions
- 22,5 x 17,8 x 1 cm
- Poids
- 334 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Les pouvoirs du yoga
4 semaines pour révéler votre glow
De Clio Pajczer
Hachette Pratique
Sport & Loisirs
Offres
-
14.95
Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d’allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Pajczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe.
Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
• des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ;
• des conseils de respiration, de nutrition et d’hydratation.
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